A artrose se caracteriza pelo desgaste da cartilagem que reveste as extremidades dos ossos, o qual pode acometer qualquer articulação, e possui alta incidência em coluna, joelhos e quadris, ocasionando dor e redução da mobilidade.

Se você tem sentido dor ou inchaço em alguma das regiões citadas, é um sinal de alerta! Quanto mais precoce o diagnóstico, melhores serão os resultados do tratamento, que inclui uso de medicações e principalmente o exercício físico, sendo indicado para fortalecimento e mobilização das articulações acometidas.

O Pilates é um excelente método para minimizar os sintomas ocasionados pela artrose, além de proporcionar melhora da funcionalidade e qualidade de vida. Conheça mais sobre os benefícios do Pilates:
• Alívio da dor;
• Alongamento e fortalecimento da musculatura, facilitando a marcha, o sentar e o levantar, entre outras funções básicas;
• Promover maior consciência corporal;
• Aumentar o retorno venoso e linfático, por meio da estimulação circulatória;
• Melhorar o alinhamento articular, no posicionamento das diversas posturas do dia a dia.

Entre em contato conosco e agende sua aula experimental!
(43) 3344-1967 ou (43) 99948-6999
Rua Espírito Santo, 772 – Centro Londrina/PR